Journée rando & yoga
Des journées Rando & Yoga près de chez vous …
Sur le Salève
En collaboration avec Clélia Navenot de Yoga with Clélia, Carine propose des sorties alternant entre randonnée et yoga en nature.
Au programme, une petite dizaine de kilomètres à pied (maximum 300m de dénivelé) accessible à tous, sur le plateau sommital de la montagne du Salève, aux vues panoramiques sur la chaîne du Mont-Blanc, les Aravis, le Jura et le Léman. La journée est rythmée par 2 à 3 pratiques de Yoga en extérieur : du Vinyasa et du Yin Yoga.
Le départ est prévue vers 9h et la fin vers 17h, au départ de l’un des parking sommital Nord-Est ou Sud-Ouest du Salève, selon la sortie.
Dates 2023 sur le Salève : 24 juin, 30 septembre
En Vallée Verte et alentours …
En collaboration avec Julie Détry, Mathieu propose également des sorties Randonnée et Yoga nature en Vallée Verte, autour du plateau de Plaine-Joux ou du côté de la station de la Chèvrerie et du lac de Vallon.
Au programme, une petite dizaine de kilomètres à pied (maximum 300m de dénivelé) alternant avec 2 à 3 pratiques de Yoga en extérieur : de l’Hatha Yoga et du Yin Yoga. Le départ est prévue vers 9h et la fin vers 17h.
Dates 2023 prévues : programmation à venir
En hiver, sur la station de Plaine Joux – Les Brasses Bogève
Mathieu et Julie Détry proposent également des sorties Rando & Yoga en mode hivernal ! Ce qui signifie avec des des raquettes à neige : cela peut-être une belle occasion de découvrir cette activité. Mathieu fournis le matériel : raquettes et bâtons.
Sur une demi-journée, de 9h à 12h, vous alterner une balade en raquette et la pratique du Yoga en pleine nature et en pleine neige avec des postures majoritairement debout ! Les boissons chaudes vous sont offertes!
Dates 2023 prévues : 14 janvier, 8 février, 15 fevrier et 4 mars 2023
